adam dan fiza elite

cik chubby nak wish congrates kepada pasangan pengantin baru iaitu adam af dan fiza elite...keputusan depa ni menegjutkan semua rakyat malaysia...tapi bagi cik chubby ok sesangat...bila dah confirm baru depa umum hal perkahwinan depa...tak macam sesetengah artis bila dah umum nak kahwin tiba-tiba tak jadi kahwin...sekali cikchubby say congrates...semoga kekal and bahagia ke anak cucu...

CARA MENENANGKAN HATI

ketenangan jiwa

Betapa mahalnya harga ketenangan jiwa .Mungkin dari sebagian anda Merasa Risau Karena Sering Di Ganggu tmen di kelas atau dimanapun ,  Banyak yang mengorbankan apa saja untuk mendapatkannya. Namun, tak sedikit juga yang keliru. Lihat saja apabila seseorang ingin mendapatkan ketenangan jiwa, sangup menghabiskan masa berjam-jam untuk berhibur sambil mengambil minuman keras. Tak sedikit yang menghabiskan wang ribuan ringgit untuk mendapatkan pil penenang. Sementara, ketenangan yang diperolehi hanya sebentar saja. Akibatnya bukan ketenangan jiwa yang diperolehi tetapi kerosakan dan kehancuran yang diterima.

Kehidupan setiap hari dengan berbagai-bagai masaalah menyebabkan seseorang mendapat stress, risau, bimbang, gangguan emosi dan kemurungan. Kehidupan yang mencabar, keperluan dan tuntutan kehidupan yang meningkat, kos sara hidup yang tinggi kesemuanya menyumbang kepada keadaan jiwa yang tidak tenang dan memberikan tekanan jiwa yang amat membimbangkan. Apabila keadaan ini tak dapat dikawal dikhuatiri berbagai masaalah yang akan timbul, dan kadangkala boleh mengakibatkan seseorang itu bertindak diluar batasan manusia yang sihat. Contohnya faktor bunuh diri, penderaan seksual, penyiksaan fizikal terhadap kanak-kanak dan pembantu rumah,membuang dan membunuh bayi yang baru dilahirkan, hinggakan ianya boleh sampai keperingkat membunuh orang lain.

Sahabat yang dimuliakan,
Hakikat sebenarnya, tak ada seorang pun boleh terlepas dari masaalah kehidupan. Itulah sunatullah yang berlaku di dunia. Kekayaan, pangkat dan kedudukan takkan mampu menghalanginya.

Namun, Islam memberikan penyelesaian terhadap tekanan hidup itu agar jiwa menjadi tenang. Tak ada istilah stress atau kecewa bagi seorang Mukmin. Persoalannya Islam telah memberikan penyelesaian untuk menghadapi tekanan hidup. Berikut adalah langkah-langkah yang boleh dilakukan untuk mendapat ketenangan jiwa:

1. Membaca dan mendengarkan kitab suci al-Qur'an :
Suatu ketika seseorang datang kepada Ibnu Mas’ud, salah seorang sahabat utama Rasulullah s.a.w.. Ia mengeluh, “Wahai Ibnu Mas’ud, nasihatilah aku dan berilah ubat bagi jiwaku yang gelisah ini. Hari-hariku penuh dengan perasaan tak tenteram, jiwaku gelisah, dan fikiranku kusut. Makan tak lalu, tidur pun tak lena," kata orang tersebut.

Ibnu Mas’ud menjawab, ”Kalau penyakit itu yang menimpamu, maka bawalah hatimu mengunjungi tiga tempat :

Pertama, tempat orang membaca al-Quran. Engkau baca al-Quran atau engkau dengar baik-baik orang yang membacanya.

Kedua, engkau pergi ke majlis ilmu yang mengingatkan hatimu kepada Allah.

Ketiga, engkau cari waktu dan tempat yang sunyi, di sana engkau berkhalwat mengabdikan diri kepada Allah.

Nasihat sahabat Nabi itu segera dilaksanakan orang tersebut. Sampai saja di rumah, segera ia berwudhu kemudian diambilnya al-Qur'an dan dibacanya dengan khusyuk. Selesai membaca, ia segera dapati hatinya memperoleh ketenteraman, dan jiwanya pun tenang. Fikirannya segar kembali, hidupnya terasa seronok kembali. Padahal, ia baru melaksanakan satu dari tiga nasihat yang disampaikan sahabat Rasulullah s.a.w tersebut.

2. Menyayangi orang miskin :
Rasulullah s.a.w memerintahkan kepada Muslim yang punya kelebihan harta untuk memberikan perhatian kepada orang miskin. Ternyata, sikap dermawan itu boleh mendatangkan ketenangan jiwa. Mengapa? Dalam sebuah hadis dijelaskan bahwa para Malaikat selalu mendoakan orang-orang dermawan:

Rasulullah s.a.w bersabda yang maksudnya :“Setiap pagi hari dua Malaikat senantiasa mendampingi setiap orang. Salah satunya mengucapkan do'a: ' Ya Allah! Berikanlah balasan kepada orang yang bersedekah. Dan Malaikat yang kedua pun berdo'a :' Ya Allah! Berikanlah kepada orang yang kedekut itu kebinasaan."

Dari hadis tersebut dapat disimpulkan bahwa orang yang dermawan itu memperoleh dua balasan. Pertama, ia mendapatkan ganjaran atas apa yang diberikannya kepada orang lain. Kedua, mendapatkan limpahan ketenangan jiwa dan belas kasihan dari Allah s.w.t.

3. Melihat orang yang di bawah, jangan lihat orang di atas :
Ketenangan jiwa akan diperoleh jika kita senantiasa bersyukur atas segala pemberian Allah s.w.t, meskipun nampak sedikit. Rasa syukur itu akan muncul bila kita senantiasa melihat orang-orang yang lebih rendah taraf kehidupannya dari kita, baik dalam segi harta kekayaan, tahap kesihatan, rupa paras, pekerjaan dan pendidikannya. Betapa ramai di dunia ini orang yang kurang bernasib baik. Rasa syukur itu selain mendatangkan ketenangan jiwa, juga akan mendapat ganjaran dari Allah s.w.t.

Rasulullah s.a.w. bersabda yang bermaksud :
"Siapa yang tidak bersyukur dengan pemberian yang sedikit, dia juga tidak akan bersyukur dengan pemberian yang banyak. Siapa yang tidak mensyukuri manusia, bererti dia juga tidak mensyukuri Allah. Memperkatakan nikmat Allah adalah tanda syukur, dan mengabaikannya adalah kufur. Berjemaah itu dirahmati, sedangkan berpecah belah itu mengundang azab."
(Hadis Riwayat Ahmad dalam Musnad Ahmad)

4. Menjaga perhubungan silaturahim :
Manusia adalah makhluk ciptaan Allah yang memerlukan perhubungan sesama manusia, untuk bantu membantu sesama mereka. Berbagai keperluan hidup tak mungkin diperolehi tanpa bantuan orang lain. Oleh itu, di dalam hadis Rasulullah s.a.w diperintahkan untuk tetap menjalin hubungan silaturahim, sekalipun terhadap orang yang melakukan permusuhan.

Rasulullah s.a.w. juga pernah bersabda bahwa silaturahmi dapat memanjangkan umur dan memurahkan rezeki . Hubungan yang baik di dalam keluarga, maupun dengan jiran tetangga akan mendatangkan ketenangan, kedamaian dan kemesraan. Hubungan yang baik itu juga akan menyelesaikan berbagai masaalah yang dihadapi oleh masyarakat.
Rasulullah s.a.w. bersabda yang bermaksud, "Barangsiapa menjamin untukku satu perkara, aku jamin untuknya empat perkara. Hendaklah dia bersilaturahim (menjalinkan hubungan baik) nescaya keluarganya akan mencintainya, diperluas baginya rezeki, ditambah umurnya dan Allah s.w.t. memasukkan ke dalam Syurga."(Hadis Riwayat Ar-Rabii)

5. Banyak mengucapkan kalimah "la hawla wa la quwwata illa billah." dan berzikir kepada Allah.
Sumber ketenangan jiwa yang hakiki adalah bersumberkan dari Allah s.w.t. Oleh itu hendaklah kita selalu menghubungkan hati dengan Allah s.w.t. dalam semua keadaan, baik dalam keadaan senang maupun susah. Banyakkanlah berzikir dan membaca kalimah-kalimah Allah. Perhubungan yang kuat dengan Allah s.w.t. akan membuat jiwa seseorang menjadi kuat, tak mudah diganggu gugat oleh sesiapa pun, apabila hati sentiasa mengingati Allah maka syaitan laknatullah tidak akan dapat mempengaruhi hati dan fikiran kita.

6. Mengatakan kebenaran walaupun ianya pahit didengar :
Hidup ini harus dijaga agar senantiasa berada di atas jalan kebenaran. Kebenaran harus diperjuangan. Pelanggaran terhadap kebenaran akan mendatangkan kegelisahan. Ketenangan jiwa akan terbina apabila kita tidak melanggar nilai-nilai kebenaran. Sebaliknya, pelanggaran terhadap kebenaran akan berpengaruh terhadap ketenangan jiwa. Lihat saja orang-orang kerap berbuat maksiat, kehidupannya dipengaruhi kegelisahan.

7. Sentiasa berlapang dada terhadap kecaman orang lain asalkan yang kita lakukan benar-benar kerana Allah :
Salah satu faktor yang membuat jiwa seseorang tidak tenang adalah kerena selalu mengambil perhatian kecaman orang lain terhadap dirinya. Sedangkan seseorang akan memiliki pendirian yang kuat jika berpegang kepada prinsip-prinsip yang datang dari Allah s.w.t. iaitu Islam sebagai cara hidup. Sekiranya kita ikuti apa yang berlaku di dunia sekarang ini, ianya akan menganggu ketenagan jiwa kita.

8. Tidak meminta-minta kepada orang lain :
"Tangan di atas (memberi) lebih mulia dari tangan di bawah" adalah hadis Rasulullah s.a.w yang memotivasi setiap mukmin untuk hidup berdikari. Tidak bergantung dan meminta-minta kepada orang lain, kerana jiwanya akan kuat dan sikapnya lebih berani dalam menghadapi kehidupan. Sebaliknya, orang yang selalu meminta-minta menggambarkan jiwa yang lemah. Hal ini tentu membuat jiwanya tidak tenang.

9. Menjauhkan diri dari berhutang :
Dalam sebuah hadis Rasulullah s.a.w dengan tegas mengatakan yang bermaksud : “Janganlah engkau jadikan dirimu ketakutan setelah merasakan keamanan!”
(Para sahabat) bertanya:" Bagaimana boleh terjadi seperti itu!"
Sabdanya :" Kerana hutang.”

Begitulah kenyataanya. Orang yang berhutang akan senantiasa bimbang dan risau, kerena ia akan didatangi oleh orang yang memberi hutang kepadanya. Inilah salah satu faktor yang membuat banyak orang mengalami tekanan jiwa. Rasulullah s.a.w juga mengatakan dalam hadisnya yang bermaksud : “Hendaklah kamu jauhi hutang, kerena hutang itu menjadi beban fikiran di malam hari dan rasa rendah diri di siang hari."

10. Selalu berfikiran positif :
Mengapa seseorang mudah stress dan jiwa tak tenang? Salah satu faktornya kerena ia selalu berfikiran negatif. Selalu mencela dan menyesali kekurangan diri. Padahal, setiap kita diberikan oleh Allah s.w.t. berbagai kelebihan. Ubahlah fikiran negatif itu menjadi positif. Ubahlah perasaan keluh kesah yang membuat muka berkerut, lemah badan dan kecewa dengan ucapan yang mengembirakan. Ucapan yang mengembirakan akan membuat kita mudah tersenyum, jiwa menjadi lebih bersemangat. Bukankah di balik kesulitan dan kegagalan ada hikmah yang boleh jadi pelajaran? Dan bukankah disebalik kesulitan ada kemudahan?
 
11 .hilangkan segala pikiran atau beban yang membelenggu anda misalnya segala sesuatu yang membuat anda resah, atau gelisah, segala sesuatu yang menjadi beban atau kekhawatiran anda

12.lalu "bayangkan kebalikannya"...! contoh misal anda merasa sedih, bayangkan dan rasakan kalo anda sedang merasa bahagia dan lain lain

13.bayangkan segala beban atau pikiran tentang masalah anda sekarang sudah bisa anda atasi

14.bicaralah dengan hati anda !... jika anda memohon ampunan pada Tuhan atas apa apa yang sudah anda lakukan....! dan sadarilah jika anda hanyalah mahluk yang lemah dan tak berdaya dan anda hanyalah mahluk yang tak luput dari salah dan lupa, jikalau anda khilaf dan berbuat dosa serta memohon maaf kepada orang orang yang telah anda sakiti melalui Tuhan, "agar orang orang yang anda sakiti itu mendengar dan memaafkan anda" !


15.dan terakhir rasakan bahwa hati dan pikiran anda sekarang merasa damai dan sejuk ,
rasakan bahwa seluruh badan anda terasa nyaman dan rasakan dengan lebih dalam bahwa anda jauh menjadi lebih tenang dan hati anda merasa senang

16.hiruplah udara lebih banyak lalu keluarkan sekaligus melalui mulut dan rasakan bahwa anda adalah pribadi yang baru terlahir kembali

17.bukalah mata anda perlahan lahan dan luruskan kaki anda sambil digerak gerakan
untuk melemaskan otot otot yang kaku selama anda melakukan latihan tadi

18.selesai

catatan : jika pada saat memulai langkah 11anda merasa gatal atau apa saja itu hal yang mengganggu konsentrasi anda ...cobalah anda tak perdulikan dan terus berusaha berkonsentrasi

LAGENDA BUDAK HOSTEL

BILA CIK CHUBBY TENGOK MOVIE LAGENDA BUDAK HOSTEL TERINGAT ZAMAN SEKOLAH MENENGAH CIK CHUBBY DULU...MASA TU CIK CHUBBY BARU FORM 2...RUMAH CIK CHUBBY JAUH DARI SEKOLAH LAGIPUN KALAU BALIK DARI SEKOLAH TAK DA SAPA NAK AMBIK CIK CHUBBY DARI SEKOLAH...SO MAMA CIK CHUBBY SUH CIK CHUBBY DOK ASRAMA@HOSTEL...

MASA TU BARU FIRST TIME CIK CHUBBY DOK ASRAMA...DAHLAH TIME TU KES PEMBUNUHAN NOORITA...DAHLAH NOORITA TU ORANG PERLIS...ORANG KAMPUNG PULAK DOK KATA ROH DIA DOK MELILAU...TIME TU CIK CHUBBY NGAN KENGKAWAN TAKUT SEBAB TIME TAK DA LANGSIR...SO KAMI AMBIK KAIN BATIK NGAN SELIMUT TUTUP TINGKAP TU...MALAM TU TIDO DENGAN PENUH KETAKUTAN...

CIK CHUBBY DULU BAIK + NAKAL....HEHEHE...TAPI MASA CIK CHUBBY FORM 5 CIK CHUBBY DILANTIK KETUA ASRAMA PUTERI...TAPI TANGGUNGJAWAB TU MEMANG SUSAH...DAHLAH CIK CHUBBY SETIAUSAHA PENGAWAS KAT SEKOLAH TAMBAH LAGI NGAN JAWATAN KETUA ASPURI...BILA DILANTIK TU RASA MACAM BATU YANG BERAT HEMPAP ATAS KEPALA CIKCHUBBY...DENGAN ITU SEHINGGA SEKARANG CIK CHUBBY BERANI MELAKUKAN SESUATU TANGUNGJAWAB...TERIMA KASIH PADA KENGKAWAN CIK CHUBBY DAN GURU-GURU CIK CHUBBY YANG MEMBERI DORONGAN DAN SEMANGAT...

SO BAGI KENGKAWAN CIK CHUBBY SELAGI KITA TAK MENCUBA KITA TAK AKAN TAHU APA KEBOLEHAN YANG DAPAT KITA LAKUKAN...

SAHABAT...

♥Teman akan menikam kamu dari belakang..
♡Tapi sahabat akan menampar kamu dari depan..
♥Teman akan menceritakan yang tidak benar tentang diri kamu...
♡Tapi sahabat akan tutup mulut dengan kesalahan mu....
♥Teman hanya menerima kelebihan mu...
♡Tapi sahabat akan menerima kekurangan mu....
♥1000 teman datang saat kamu tertawa....
♡Tapi seorang sahabat akan datang saat kamu berderai air mata.
□kau teman sampai mati bukan sahabat...
■terima kasih untuk keplastikan kamu teman...
□hebat permainan kamu..

KEKK DAN KUD 26 SEPTEMBER 2013 ( PART 5 )

KUD adalah merupakan satu karnival bagi usahawan desa bagi seluruh Malaysia.Karnival ni dapat membantu usahawan desa mempromosikan produk depa...bila cik chubby pi sana...cik chubby nampak banyak produk yang dipromosikan...pernak tak dengaq kerepek kaduk...baru cik chubby tau daun kaduk pon bleh wat kerepek...kreatif kan rakyat Malaysia.

nielah kerepek daun kaduk...

cik chubby dah rasa memang sedap...

rugi sapa tak brani rasa...

sempat cik chubby makan bihun sup utara...

sedap sangat...

macam nak makan lagi...

rasa puas hati cik chubby dan kengkawan

ca followers teka...

pa dia ni...

jend...jeng...

nilah sarang lebah...

booth ni jual madu asli punya...

nie batik dari terengganu..

mahalkan...tapi berkualiti...

ni sos buatan sendiri..

cik chubby rasa sedap...

nilah hasil kraftangan daripada cengkerang siput...

cantikkan...dari terengganu...

Ni da satu booth tu ramai orang...tau tak pa yang depa jual...depa jual aiskrim yang guna batang lidi tu...sedap sangat cik chubby rasa...harga dia plak berbaloi...RM 1....berbaloikan...

cik chubby rasa puas hati...banyak produk buatan malaysia yang dihasilkan berkualiti...tapi kenapa la orang yang kaya tak pernak nak hargai produk malaysia...kalau depa datang ke KUD pasti nak datang lagi...sebab rakyat malaysia ni kreatif

KEKK DAN KUD 26 SEPTEMBER 2013 ( PART 4 )

ni dimana myskills bidang penyediaan makanan bertanding...

sebelum terlupa cik chubby lupa nak crita pasal myskills cooking....dahlah part favourite cik chubby...cik chubby tak lepas peluang jugak...ca ampa teka cik chubby jumpa spa....cik chubby jumpa Chef Sabri...kenal tak...Chef Sabri tu pengacara dalam rancangan spices route rancangan tv3...

cik chubby dan kengkawan sempat tangkap gambaq ngan Chef Sabri...

jom followers cik chubby nak gerak KUD...

NEXT PART....

KEKK DAN KUD 26 SEPTEMBER 2013 ( PART 3 )

cik chubby masuk ja dalam dewan ni macam-macam pertandingan da....

yang ni pertandingan kemahiran gunting rambut...

It Software pon ada....

Graphic Design Techonology pon da...

ni la budak dorm cik chubby...

nur syafiqah binti tamrin...

dari Sabah bah...

yang ni lecterur syafiqah tu...

lec die pon masuk...

keputusan diorang tak tahu lagi...

nanti bila cik chubby dah tahu...

cik chubby update lam blog erk...

cik chubby wish gud luck kat lec n pika...

kalau followers perasan dielah junior cik chubby...